已经11月中旬了，而在初冬（dōng）季（jì）节（jiē）小孩子更要注意宝宝的保（bǎo）暖问题。前（qián）几天（tiān）早上在和小区一位宝妈吃（chī）早餐时，她就请教我一个问（wèn）题：不（bú）知道晚上该（gāi）怎么给孩（hái）子盖（gài）被子才舒服，盖（gài）多了怕宝（bǎo）宝热出汗，盖（gài）少了又担（dān）心他（tā）受凉，而（ér）且（qiě）孩子一旦（dàn）发烧感冒一时半会又不容（róng）易好（hǎo），孩子受罪（zuì），大人也（yě）跟（gēn）着憔悴。其实宝妈在（zài）晚上（shàng）睡觉时，从这三点就能判断（duàn）孩子是冷了还（hái）是热（rè）了，并及时盖合适厚度的被子。

  我（wǒ）们感冒时会（huì）感（gǎn）觉（jiào）鼻（bí）子不通气需要靠嘴（zuǐ）巴呼吸，那么（me）对（duì）于宝宝而言也是一样的。在孩子（zǐ）睡（shuì）熟之后，大（dà）人要观察孩子的（de）呼吸（xī），如果孩子呼吸均（jun1）匀顺（shùn）畅，说明盖得（dé）刚（gāng）刚好，但（dàn）是如果发现孩子（zǐ）鼻（bí）塞，呼（hū）吸（xī）时有轻微响声（shēng），呼吸频（pín）率一会（huì）快（kuài）一会慢的时候，就说明被子盖薄了，需要多（duō）加一层被子。不小（xiǎo）心（xīn）在半（bàn）夜让宝宝受凉鼻塞了，宝妈要立马去切（qiē）薄片的生姜（jiāng），放在锅（guō）底干煎热后贴在孩（hái）子底部20分，能快速（sù）赶走刚（gāng）刚滋生（shēng）的体寒，预防感冒。有些宝宝的鼻子不通（tōng）气是因为鼻屎过多（duō）造成，所以宝妈（mā）要分辨清楚鼻子不（bú）舒服的情（qíng）况（kuàng）

  我们（men）大（dà）人平时穿少了都（dōu）会打个冷（lěng）颤，然后下意识蜷缩身体，缩（suō）减身体（tǐ）挥（huī）发的（de）热量，孩子也（yě）是如（rú）此。当晚上孩子熟睡时，最舒服姿（zī）势是"大"字型占满整（zhěng）张床。当孩子（zǐ）睡着（zhe）冷的时候（hòu）脑子没（méi）有意识要（yào）起来（lái）盖被子，但（dàn）是脑部神（shén）经会给身体传达冷的讯号，所以孩子冷的时（shí）候也（yě）会蜷（quán）缩成一（yī）团。大人在起（qǐ）夜时不（bú）妨多看（kàn）看孩子是否在被子下面蜷缩着，如果（guǒ）是就要（yào）及时给（gěi）他盖好（hǎo）被子，并把伸在外面（miàn）的手脚放进被子中，保护手（shǒu）脚不受凉，也是（shì）预防感冒的途径之一（yī）

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  很多（duō）生了孩子的人都知（zhī）道判断孩（hái）子冷热摸孩（hái）子的后背是（shì）不是出汗了（le），这个方式并不完全准确，正（zhèng）确的判断方法是摸孩（hái）子的（de）颈后背，就是脖子和背（bèi）部一（yī）个手掌距离的位置，大人用手掌心左右（yòu）横扫一下，皮（pí）肤温暖（nuǎn）说明孩子盖的被子合适了（le），如果皮肤发烫有（yǒu）点（diǎn）黏黏（nián）的汗，说明被子盖得太厚了，要减掉（diào）一层被子，如果皮肤发（fā）凉就要多盖（gài）一层被子确保身（shēn）体（tǐ）是暖的

 

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