孕妈妈们都会变临分娩这一重要时刻，但是你（nǐ）知道分娩后的1小时（shí）、一（yī）天、一周内，你的身体会分别发生哪些变化吗？宝宝出生（shēng）后会面临哪些情况（kuàng）吗？一起（qǐ）来看下吧！
产后1小时
产（chǎn）妇经过奋（fèn）力分娩（miǎn）的拼搏和（hé）努力会很疲乏，这时（shí）可以喝些水，安静地休息。在这段时间（jiān）里产妇仍（réng）然会有腹痛、会阴伤口的疼痛；还（hái）有分娩的疲（pí）惫。因此要安心休（xiū）息。
产后2小时
产后2小时观察，当伤口缝（féng）合完毕（bì），产妇就要（yào）被挪下产床到观察（chá）室休息（xī）观察，这也（yě）叫第四产程。重要的是（shì）要尽快催促（cù）排出小便。
第（dì）四产程结束
第四产程结（jié）束（shù）后（hòu），产妇和婴儿（ér）被送回休养室休息了。
（护（hù）理小宝宝人员，注意剪短指甲）
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产后1小时妈（mā）妈身（shēn）体（tǐ）的变化（huà）
1、体重减轻（qīng）
孩子出生后，妈妈（mā）的体重大约要减（jiǎn）轻（qīng）5公斤，这5公斤包括孩子（zǐ）的重量和分（fèn）娩（miǎn）中流出的（de）羊（yáng）水重量。
2、胎盘脱落、出血（xuè）
分娩后约5分钟（zhōng）到2个小时（shí）里，胎盘会（huì）脱落，从而在子宫（gōng）里形成一手掌大的伤口，软组（zǔ）织会流血（xuè）。大（dà）约是300毫升，这些血量是怀孕期间（jiān）储存下来（lái）的，对身体不会造成什么不良影响，很容易就会复原的。
3、子宫（gōng）收缩
分娩后，子（zǐ）宫会迅速从健（jiàn）身球那么大收缩成一个甜瓜的大小，这是子宫（gōng）壁上（shàng）的收缩（suō）肌在起作用。
4、子（zǐ）宫韧（rèn）带保持伸（shēn）展（zhǎn）状态
子宫上的韧（rèn）带仍然（rán）保持伸展（zhǎn）的状（zhuàng）态，恢复到正常的（de）大小需要一段（duàn）时间，因此在（zài）分娩后的一段（duàn）时间里，身体（tǐ）会感觉到有些无力、很虚弱。
5、体内器官向下（xià）滑（huá）动
在怀（huái）孕（yùn）期间，心脏（zāng）、肝（gān）脏、胃和肺被子（zǐ）宫顶压向上，在（zài）分娩后也重新得到了（le）更多的（de）空间，开始逐渐地回到原位。
6、内（nèi）啡肽令人晕（yūn）眩
新妈妈体内（nèi）一种叫内（nèi）啡肽的激素含量在分娩后仍（réng）然（rán）保持（chí）在令（lìng）人眩晕的高度，内（nèi）啡肽是身体自（zì）身产生的镇痛剂（jì），可（kě）以在分娩的过程中（zhōng）减轻疼（téng）痛感（gǎn）。
产后第一天需要（yào）注意（yì）哪些事
要注意（yì）以下可能会出现的情（qíng）况和需要做（zuò）的事情：
1、体（tǐ）温略高
在刚分娩后的24小（xiǎo）时，新妈妈的体（tǐ）温会略有升高（gāo），一般不超过38℃。在这之后，新（xīn）妈妈的体温大多会恢复到正常范围内。
2、脉搏略（luè）缓慢
由于子宫胎盘循（xún）环的停止和卧床休息，新妈妈脉搏略为缓（huǎn）慢，约每分钟60～70次（cì）;呼吸每分钟14～16次（cì）;血压平（píng）稳，变（biàn）化不大，如果是妊娠高血压综合（hé）征患者血压（yā）明显下降（jiàng）。
3、子宫位移
分娩第一天，子宫刚刚将孩子排出，还（hái）像个皮球那么大，产妇自己在腹部都可（kě）以触及，如果总是像个硬球，就说（shuō）明宫缩良好（hǎo），如果松软（ruǎn）就会发生（shēng）产后（hòu）出（chū）血。
4、下腹（fù）疼痛（tòng）
刚（gāng）分娩后，新（xīn）妈妈会因为宫缩而引起（qǐ）下（xià）腹部阵（zhèn）发性疼痛，这（zhè）叫（jiào）做（zuò）"产（chǎn）后（hòu）宫缩痛"，一般在（zài）2～3天后会自然（rán）消失。
5、产后出血（xuè）
胎（tāi）儿娩出后，在24小时内阴道出血量达到或超（chāo）过（guò）500毫（háo）升，称为产后出血，产（chǎn）后出血是新妈妈第一天最需要注意（yì）的问题（tí）。
重中（zhōng）之重——哺（bǔ）乳
，月嫂怎么（me）辅（fǔ）助
产（chǎn）后对于母（mǔ）亲来说（shuō）最（zuì）重要的是（shì）哺乳，早吸吮的好处有很多
首先（xiān），早吸（xī）吮（shǔn）可促进倦乳素分泌（mì）作用于乳腺（xiàn）泡，提（tí）早乳房（fáng）充盈，分泌乳汁；
第（dì）二，婴儿吸吮时刺激乳（rǔ）头，可增（zēng）加母亲脑垂（chuí）体分泌催产素，从（cóng）而（ér）加强子宫收缩，协助胎（tāi）盘娩出，减少产后出血量；
第（dì）三，母亲的初乳可刺激婴儿的肠蠕（rú）动，促进肠（cháng）黏（nián）膜成熟。
正确喂奶的方法和步骤（zhòu）
Step1
具（jù）体方法为：妈咪侧身躺好，将宝贝抱在胸（xiōng）前，宝贝嘴（zuǐ）部（bù）对（duì）准妈咪的乳头和（hé）乳晕，腹（fù）部正（zhèng）对（duì）妈咪的腹部，并用手臂扶住宝贝的后背。
Step2
查看宝贝是（shì）否能正常（cháng）呼吸宝贝在（zài）吃奶时，如果乳房堵住了宝贝的呼吸，会妨碍宝贝吸吮，需要轻轻按下乳房，留出一（yī）定的空隙，让宝贝呼吸顺畅。
Step3
换另一边乳房（fáng）妈咪哺（bǔ）乳时，两侧乳（rǔ）房要轮换着吃，这样才有足够的刺激，避免吃偏。
月嫂（sǎo）的帮助
，产后第一次排气
剖宫产后24小（xiǎo）时（shí）
分娩后（hòu），医生护士都会（huì）叮嘱（zhǔ）宝妈尽快（kuài）排掉，防止肠粘连。剖宫产后会出现腹（fù）胀，主要由于宝（bǎo）妈做的（de）是腹部手术，在手术中，肠管（guǎn）受到激惹（rě）、肠（cháng）蠕（rú）动减弱。
产后第（dì）一次（cì）进食（shí）
自然分（fèn）娩后即可（kě）进食（shí）
顺产的妈妈（mā）可以（yǐ）在产后6—8小时内坐起来（lái）进食，月嫂（sǎo）可以准（zhǔn）备一些清淡、易（yì）消化（huà）的食物给宝妈。
产后第（dì）一次下床
产后12—24小时内
自然分娩（miǎn）的（de）宝妈在（zài）产（chǎn）后坐起来后（hòu）即可下床活动。为（wéi）安全起见，第（dì）一次下床时，家属或护理人员需要陪伴协助，下床前先在床头坐5分钟，确定（dìng）没有不舒服（fú）再起身。
剖腹产妈妈（mā）由（yóu）于手术的影响，产（chǎn）后头（tóu）一周一般不可进行健身（shēn）锻炼，做些（xiē）简单舒缓的恢复活动即（jí）可。
产后第一次洗澡
分娩后，妈妈（mā）的（de）汗（hàn）腺功能更（gèng）活跃，会大量排汗，特别是在夜间睡眠和初醒时。因此，在顺产后洗澡保持皮肤清洁（jié）卫生是非常必要（yào）的（de）。正常分娩的产妇（fù）分娩后7天便可以洗（xǐ）澡，可以选用淋浴（yù），洗（xǐ）头，可以分开（kāi）洗（xǐ）。
剖腹产（chǎn）妈妈视伤口及（jí）体力恢复情（qíng）况决（jué）定。洗澡主要怕刀沾水引起感染。一般（bān）15天（tiān）后（hòu）可以洗澡。如果恢复好的一星期后就可以洗澡。
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