小编：
          宝宝的吃喝拉撒是宝妈们最关心的问题，屎尿（niào）屁稍微有点变化，宝妈们就紧张得不得了。宝篮的咨询（xún）门诊或者后台经（jīng）常有宝妈咨询关于屎（shǐ）尿屁的问题，便（biàn）秘（mì）就是其中（zhōng）一个。宝（bǎo）宝如果（guǒ）两三天没排便，家长就着急上火，认（rèn）为（wéi）宝宝便（biàn）秘（mì）了，开始采（cǎi）取各种办法治疗、缓解宝宝便秘。

  宝宝排便间隔久就（jiù）一定（dìng）是便秘（mì）吗？

每个宝宝的排便（biàn）规律和（hé）排便（biàn）习惯都不（bú）同，宝宝排便（biàn）时（shí）间间隔（gé）久了不一定就是便秘。只要宝（bǎo）宝不（bú）感到排（pái）便困难，并且精神（shén）状态良好，家长（zhǎng）就不需（xū）要过于（yú）担心。

 

攒（zǎn）肚（dù）也会造成宝宝排便（biàn）间隔久

宝宝攒肚（dù）也（yě）会（huì）出现三四（sì）天不大（dà）便（biàn）的情况。只要宝宝（bǎo）吃奶正常，精（jīng）神状（zhuàng）态正常，宝妈也不（bú）用担心。攒肚，指的是宝宝（bǎo）在满月后消（xiāo）化能力逐渐提高后对（duì）母乳能充（chōng）分地进行消化、吸收（shōu），致使每天产生（shēng）的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便的一种常见现象。这种状况还说（shuō）明妈妈的母乳质量好，营养（yǎng）均衡，宝（bǎo）宝的消化能（néng）力又很好，营（yíng）养物质（zhì）太好吸收，才导致宝（bǎo）宝不需要充分蠕动肠（cháng）道，致使出（chū）现“攒肚”的现象，一般发生在6个（gè）月（yuè）以内的纯母乳喂养的宝宝。

 

哪种情况是便秘？

便秘是各个年龄段的宝（bǎo）宝都比较常见的问题（tí），当宝（bǎo）宝发生（shēng）便秘时，不仅大（dà）便（biàn）的次（cì）数会减少，便便（biàn）的性状也会发生很大改变。

如果宝宝有排便困难，排出的大便质地变硬，或（huò）是呈小颗粒（lì）状，甚至大便上有血，排（pái）便时（shí）宝宝可能会有疼痛，有些还可能因（yīn）为疼痛（tòng）而（ér）拒绝排便（biàn），这些（xiē）情况往往说明（míng）宝宝发生了便（biàn）秘。

爸妈们不要只看宝宝（bǎo）大（dà）便的（de）次数减少就（jiù）断定宝宝是便（biàn）秘，排便次数减少不一定是（shì）便秘（mì），重点是要看宝宝大便的性状。

   宝宝（bǎo）便秘怎么（me）办？

1、重视水分的摄入

在宝宝以奶水做主食时，6个月前不需要额外补充水（shuǐ）分，但开始（shǐ）添加辅食以后就必须留意宝宝每天喝水的量。可以通过观（guān）察换尿布的次数和重（chóng）量（liàng）来粗略判断宝宝摄入水（shuǐ）分的量。

2、辅食（shí）的选择

宝宝（bǎo）在（zài）添加辅食后，比较容易出现便（biàn）秘的问（wèn）题。

主要有两个原因（yīn）：

一是对某些（xiē）食物过敏引起的便秘，牛（niú）奶、鸡蛋、鱼虾（xiā）等（děng），要改（gǎi）善这（zhè）种原因导致的（de）宝宝便秘，家长（zhǎng）可以暂（zàn）停给宝宝（bǎo）添加（jiā）辅食，或者将宝宝的辅食简单化，尽量不要（yào）让宝（bǎo）宝（bǎo）进食会引发（fā）过（guò）敏的辅食。

二是辅食中（zhōng）膳食纤维不够（gòu）丰富，要改善因为这个（gè）原因导致的便秘，只要给宝宝（bǎo）添加丰富的膳食纤（xiān）维就行了（le），比如绿叶蔬菜（cài）和水果等。

此（cǐ）外，宝宝（bǎo）吃的主食不（bú）能太精细，不能老用精（jīng）白面（miàn）做（zuò），可以考虑用全麦的。

3、引导宝宝（bǎo）养成定时排便的习惯（guàn）

家长可（kě）以慢慢培（péi）养（yǎng）宝宝坐着（zhe）解便（biàn）的习惯（guàn），这种姿势有利于括约肌的放松，方便宝宝解便。

建议在宝宝一（yī）岁半或者（zhě）两岁左右进行（háng）排便（biàn）训练（这个要根据宝（bǎo）宝（bǎo）的月龄以及具（jù）体（tǐ）能力而定）：为宝（bǎo）宝准备儿（ér）童马桶，或者（zhě）在成（chéng）人马（mǎ）桶上安（ān）装（zhuāng）儿（ér）童坐便（biàn）套，或在他（tā）脚下放上稳定的脚凳，以便宝宝用力（lì）排便（biàn）时脚（jiǎo）下有支撑，不要让宝（bǎo）宝直接使用成人（rén）马桶。

 

宝宝（bǎo）便秘需要用药吗？

如果（guǒ）宝宝便秘情（qíng）况严（yán）重，且通过调理后依然不能缓（huǎn）解（jiě），可（kě）以在医生的（de）指导下给宝（bǎo）宝使用药物，以缓（huǎn）解便秘症状。

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